Veel gestelde vragen

• Moet ik fit zijn om deel te nemen?

De fysieke oefeningen zijn laagdrempelig. De stiltewandelingen beperken zich tot max 3 km. 

• Wat als het regent?

We blijven in de omgeving van ons droge, warme holletje met alle voorzieningen of lopen tussen de druppels ;)

• Is natuurcoaching hetzelfde als therapie?

Neen, dat is het niet. Een coach is geen therapeut en geeft geen advies. Een coach ondersteunt, stimuleert en motiveert in jouw persoonlijke groei.

• Moet ik ervaring hebben met mindfulness?

Helemaal niet. Blijf ook hier jouw natuurlijke ik

• Wat als ik niet graag praat in groep? 

Dit is een setting waar veiligheid zeer belangrijk is. We gaan nooit het rondje af. Jij bepaalt of je al dan niet je zorgen, bedenkingen of gevoelens deelt met de groep.